Comment lutter contre le stress ?

La Relaxologie de Pleine Conscience selon la méthode Lao-Tseu-Ki® se situe entre les méthodes thérapeutiques et les différentes techniques de bien-être qui pour ces dernières favorisent un état de mieux-être à court terme. La Relaxologie de Pleine Conscience qui est basée sur les mêmes fondements que le Reiki Traditionnel, apporte une détente profonde durablement sans pour autant vouloir entamer un travail sur soi et sans un accompagnement thérapeutique.

Cette pratique « anti-stress » est basée sur l'union de la relaxation et de la méditation par un toucher fixe et léger permettant à la personne un lâcher prise très rapide.

Les effets positifs de la relaxation et de la méditation sur la santé ont été vérifiées par le biais d'études cliniques internationales.

La Relaxologie de Pleine Conscience est aussi et avant tout une pratique de prévention de la santé contre les troubles du sommeil, de l'humeur ou de la concentration, la fatigue, les maux de tête et maux de ventre et s'adresse ainsi aux adultes, adolescents, enfants, personnes âgées et femmes enceintes.